Witam. Mam problemy z plecami i szyją . Chodzi szczególnie o ból podczas siedzenia-schylania się . Oraz o nieprzyjemne zjawisko "strzelania" chrząstek ... plecy bolą mnie głównie na całej długości kręgosłupa po bokach - nie sam kręgosłup ale obrzeża...szczególnie w wyzszych pariach pleców...czy moge stosować jakieś ćwiczenia ? maści ? masaże ? [...]
Witam, mam następujący problem. 3 dni temu dość intensywnie potrenowałem (podciąganie i hantle). Sporo od siebie wymagałem, a długo nie ćwiczyłem. Czułem typowe zakwasy w mięśniach :) Ból jednak nie ustępuje, wręcz przeciwnie - nasila się. Prawa łapa w okolicy łokcia mocno mi spuchła. Obu rąk nie mogę wyprostować, ani swobodnie poruszać. Czy to [...]
[...] beczki dopiero zaczynam przygodę z testo i moje pytanie brzmi tak po 1 zastrzyku 1 ml właśnie tego specyfiku kłucie w pośladek i od 6 dni mam w pośladku guzka bardzo bolącego czy to norma drugi zastrzyk robiłem w lewe udo odrazu po zastrzyku spoko bezboleśnie i wgl elegancko po nocy mega ból i o dziwo nie w miejscu centralnym uda tak [...]
Po piątkowym treningu bicepsa i pleców wszystko było ok aż do następnego dnia rano kiedy to mnie zaczął okropnie boleć miesień w okolicach bicepsa tak miedzy tricepsem i bicepsem wzdłuż , następnego dnia bolało nadal , zrobiłem nogi , ale potem odpuściłem sobie cały tydzień i dziś na treningu ból powrócił , zrobiłem normalny trening . Ściskać [...]
[...] z dolna czescia kregoslupa (ledzwie) uwielbiam grac w siatke i nie wyobrazam sobie zycia bez niej z reszta trener tez nie. Problem sie pojawia kiedy zbijam pilke odczuwam bol wlasnie w ledzwiach czy pas ledzwiowy potrafi mi pomoc?? Czy wogole sa jakies srodki ktore potrafia mi pomoc? Z gory dziekuje za pomoc Zmieniony przez - 19Tom3k85 w dniu [...]
[...] polegalo na stabilizatorze i smarowaniu taka mi zalecil moj chirurg ortopeda, i od tego czasu podczas grania w pilke lecz nie na poczatku tylko po jakims czasie zaczyna mnie bolec od wewnetrznej strony pod kostka taki ostry bol bardziej z przodu nie wiem co to jest? Przetrenowanie, bo dosc duzo gram i biegam, ale tez podczas spaceru zaczyna bolec [...]
[...] swoj pierwszy w zyciu cykl. Jest to meta :2-3-4-3 Jestem w polowie drugiego tygodnia. Probem jest tego typu ze spuchl mi troche lewy sutek. Gdy go naciskam to czuje lekki bol. Mam 30tab(20mg) nolvy i 12 tab clomidu. Chyba bede musial wlaczyc juz nolve. Jak myslicie :10mg/ed do konca cyklu i 8 godzin po ostatnim tabsie mety clomid 1tab/ed to [...]
Witam. Wczoraj robiłem trening na plecy, 4 serie podciągania na drążku, w tym 2 do brody, 2 do pleców, potem 4 serie na przyciągania linki dolnym wyciągu, potem 2 serie ściągania drążka wyciągu górnego do karku i na koniec 4 serie grzbietów. Po podciąganiu czułem pompę w łapach i same mi się zginały, dzisiaj również same się zginają i przy [...]
CZESC MAM PYTANIE MOJ BRAT ZACZOL CWICZYC W DOMU WSZYSTKIE PARTIE MIESNI CWICZY 3 RAZY W TYG.JESGO TRENINGI SA BARDZO INTENSYWNE NA BICEPS ROBI PODSTAWOWE CWICZENIA DUZO SERI I POWTORZEN I TU JEST PROBLEM ZE NA 2 DZIEN JEGO MIESNIE NIE ODCZUWAJA BOLU CO JEST NIE TAK ?? DLACZEGO MIESNIE NIE BOLA CO ON ROBI NIE TAK ?? JA CWICZE PODOBNIE JAK ON [...]
Witam.Mam problem,mam nadzieję ,że okaże się nie tak duży jak mi się wydaje no ale do rzeczy.Boli mnie prawe kolano od dłuższego czasu,ostatnio próbowałem zrobić nogi na siłowni i skończyło się na rozgrzewce ze sztangą,drugie powtórzenie i już ból.Boli mnie czasem nawet jak tylko ukucnę,nawet przy wchodzeniu po schodach,padaka po prostu.I tutaj [...]
na zapalenie atopowe skóry i zwyrodnienieniowe bóle kręgosłupa zastrzyk z tego leku podany domięśniowo jak długo będzie działał?Czy skutki uboczne mogą być znaczne? W listoppadzie też miałam podany jakis inny steryd w zastrzyku domieśniowym na ból kręgosłupa, który uniemożliwaiał poruszanie się.
[...] wyj**ane 3x ponad norme ale leci Juz exe i cabaser lecz zauwazylem Ze przy uciśnięciu lewego lub prawego sutka pojawia sie przezroczysta woda w minimalnej ilosci . Jak nie mam gino ani zadnych innych objawow typu bol sutkow to jest mozliwe ze to I tak laktacja od Prolaktyny?:-? Polecialy juz 2 tabsy cabaseru przez ten czas i nadal to występuje
Cześć Trenuję już kilka miesięcy. Mój plan treningowy składa się z ćwiczeń dobranych odpowiednio aby nie obciążać mojego kręgosłupa. Niby da się ćwiczyć, jednak mój mankament bardzo ogranicza listę ćwiczeń które mogę wykonywać np. przy rozpiętkach momentalnie łapie mnie ból. Ostatnio znajomy podsunął mi myśl kupna pasa treningowego, i z tego co mi [...]
Witam 2 tyg temu skonczylem moj cykl z kreatyna monohydrat od 3 dni mam pewne problemy zdrowotne a mianowicie wzdęcia, lekki bol brzucha, oslabienie i czasem mi troche glowa poboli, a no i jeszcze takie uczucie jakbym mial wymiotowac pozatym mam taki lekki brak apetytu i czuje sie najedzony. Po kreatynie mialy mi sie kg-amy utracic a ja nie [...]
[...] paluchy pomagają wsadzić je w trudno dostępne miejsca. Mała siła, uderzenie w staw czy kość powoduje ból, naturalnie słabsze mięśnie powodują wady postawy. Brak tkanki tłuszczowej- lekkie oziębienie i już cały się telepie. Jedną ciekawą rzeczą jaką zauważyłem, że ekto, ze względu na szybki metabolizm/pracę jelit rzadko chorują na układ pokarmowy.
T-bol ,powinno byc 200 tabsow,bylo 144,po dwoch tygodniach przy dawce 40 mg/ed, rownie mocno kopnela by mnie czekolada.
Witam. Od niedawna wróciłem do biegania po rocznej przerwie :/ mam mianowicie taki problem, nawet po dobrej rozgrzewce i naciągnięciu mięśni po jakimś kilometrze zaczyna mnie bolec łydka nawet po paru minutowej przerwie jak robię przykładowo 4-ty km łydka tak mi drętwieje ze trudno jest poruszać noga taki ból odczuwam od palcy aż po kolano :( miał [...]
Witam. Zastanawia mnie jedna rzez w sprawie zakwasów po treningu FBW . otóż po treninu dostałem zaksasów na drugi dzien i jeźli ten stan utrzyma sie do koljenego dnia to mam omijać te pratje mieśni w ktorych czuje ból ? Czy odstapić w ogóle od treningu dopóki nie przejda zakwasy? Pozdrawiam
Witam. Od dluzszego czasu mam problem z pieśniami brzucha. Gdy ćwiczę inne partie, zwykle nie mam problemu skurczów. Z brzuchem jest inaczej. Jedna seria potrafi zmusic mnie do wyginania sie, zeby tylko nie zlapal mnie skurcz. Czuje tylko, jak te miesnie drżą. Gdy chce wstac po serii i napne brzuch jest źle - wyskakuje mi 1/2miesnie (te mięśnie od [...]
Mam problem otoz gralem dzisiaj rano mecz i w jednej z akcji zderzylem sie kolanami z przeciwnikiem.Od razu nie poczulem duzego bolu.Do konca meczu jeszcze troche bylo wiec bez problemu go dogralem.Otoz po tym zderzeniu odczuwamlem bol w kolanie ale nie byl on tak silny ze uniemozliwilby mi bieganie.Teraz siedze sobie w domu i czuje jakby kolano [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
